TELAAH HASIL PENGISIAN SRQ-20 PADA TENAGA KERJA KABUPATEN WONOSOBO
Hari Kesehatan Jiwa Sedunia (HKJS) atau World Mental Health Day (WMHD) diperingati setiap tahunnya pada tanggal 10 Oktober, untuk meningkatkan kepedulian dan kesadaran masyarakat tentang pentingnya kesehatan mental.
Kesehatan mental pada dasarnya dapat mencakup emosional, psikologi, dan hubungan sosial seorang individu. Dari beberapa aspek tersebut, ada beragam pengaruh yang dihasilkan diantaranya cara berpikir, membuat keputusan, bertindak, dan lain-lain.
Peringatan HKJS merupakan salah satu momentum untuk meningkatkan kesadaran akan masalah kesehatan mental di seluruh dunia serta untuk memobilisasi upaya dalam mendukung kesehatan mental, mengurangi stigma sosial terhadap penderita gangguan jiwa, dan mempromosikan perawatan yang tepat
Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), kesehatan jiwa adalah kondisi sejahtera di mana seseorang dapat:
- Mengenali dan mengembangkan potensi diri
- Mengatasi stres
- Bekerja secara produktif
- Berkontribusi untuk lingkungan
- Merasa sehat dan bahagia
- Menerima orang lain
- Memiliki sikap positif terhadap diri sendiri dan orang lain
Beberapa faktor yang berkontribusi pada kesehatan jiwa, antara lain:
- Karakteristik dan perilaku individu, seperti kecerdasan emosional dan sosial
- Keadaan sosial dan ekonomi, seperti tingkat pendapatan, peluang pendidikan, dan stres terkait pekerjaan
- Keadaan lingkungan
Menjaga kesehatan mental sangat penting karena dapat membantu kita hidup secara seimbang, menghadapi tantangan, dan memiliki pikiran yang jernih. Kesehatan mental yang baik juga dapat membantu kita dalam:
- Menstabilkan perilaku, emosi, dan pikiran
- Memperbaiki suasana hati
- Mengelola stres
- Berhubungan dengan orang lain
- Membuat pilihan
- Berisiko lebih rendah terkena penyakit kronis
- Berkomunikasi dengan baik
- Mudah bergaul
- Memiliki pertemanan yang sehat
Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan mental, antara lain:
- Olahraga teratur
- Pola tidur yang sehat
- Nutrisi yang seimbang
- Manajemen stres
- Hubungan sosial yang sehat
- Mencari bantuan profesional
Bicara soal Kesehatan Jiwa, Dinas Kesehatan telah menyelenggarakan Pekan Deteksi Dini Kesehatan Jiwa pada Tenaga Kerja yang dilaksanakan tanggal 1-8 yang diikuti oleh Tenaga Kerja di Kabupaten Wonosobo. Berikut kami bagikan telaah hasil pengisian SRQ-20 sebagai instrumen deteksi dini kesehatan jiwa bagi usia dewasa. Ada fakta-fakta menariknya juga, yuk slide sampai akhir ya!
Salam Sehat Jiwa dan Salam CERIA!
Cerdas intelektual emosional dan spiritual,
E Empati dalam berkomunikasi efektif
R Rajin beribadah sesuai agama dan keyakinan ,
I Interaksi yang bermanfaat bagi kehidupan,
A Asah, asih, asuh tumbuh kembang dalam keluarga dan masyarakat.